芒种时节|梅雨季将来临,小心湿气找上你

芒种时节|梅雨季将来临,小心湿气找上你

芒种=忙着种。

“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活,但对于生活在城市里面的我们来说,懒散不堪,头脑不清爽才是多数人在芒种时节的状态。

芒种时节,当心有湿

芒种之后雨水增多,南方正式进入梅雨时节。这个时节里天是湿的,地是湿的,空气是湿的,到处湿漉漉的,人当然也不例外。

芒种时节|梅雨季将来临,小心湿气找上你

本身就有湿气的人,在这个时节当然更难过,体内的湿气显现在身体上,会出现下面这些症状:

▷早上起床,没有睡了一夜神清气爽的感觉,反而头脑昏沉,全身乏力,好像一夜没睡。

▷大便不成型,还总是黏在马桶上。

▷口臭,刷了牙,总感觉没刷干净。

▷不是脸肿就是腿肿。

▷长湿疹或者背上长痘痘。

▷口中发黏,舌苔腻。

学会看舌相,辨别自己的湿气

湿气的人会有这些症状,但并不代表有这些症状就是湿气重。比如说乏力,有可能是因为湿,也有可能是因为虚。

所以在判断自己是否有湿气的时候,建议大家可以学着看看舌苔。一般来讲,一个正常的舌相是薄白苔。

芒种时节|梅雨季将来临,小心湿气找上你

湿气重的人,第一舌苔特别厚,有的舌苔还有点黄黄的。

湿气是一个很邪的东西,总是要与别的邪气狼狈为奸,湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热。这一点从舌苔上可以分辨出来:

寒湿:舌苔白而厚腻,或舌头颜色淡白

湿热:舌苔黄而厚腻,或舌头颜色偏红。

第二牙印多,舌头边上有很多齿痕,坑坑洼洼的。

第三水滑苔,这个也非常好判断,你会感觉舌头上很有光泽,感觉像有水要滴下来一样。

为什么湿气偏偏找上你?

芒种时节|梅雨季将来临,小心湿气找上你

湿气重的原因很复杂,可能是你吃的东西太凉了,可能是你夜啤酒喝多了,更有可能是遗传的先天体质决定的。

但我们后天追其原因一个是饮食原因:夏季贪凉饮冷,大家都能理解,吃冰西瓜、冰淇淋,喝冰镇啤酒,一时凉快,湿气就驻扎在体内了。

湿气不管是先天体质还是后天造成,都可以通过食疗调整或者外界环境湿度调整。

使用除湿机来进行除湿,周围不在潮湿,湿气不再~

芒种时节|梅雨季将来临,小心湿气找上你

相关新闻

联系我们

400-889-7299

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:htt@deye.com.cn

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code