肿么安然度过梅雨季节

芒种过后，梅雨季节就要来了。梅雨季节高温多雨，人最容易受到湿气入侵。梅雨季节潮湿怎么办呢？一方面，要合理调整饮食，做好劳逸结合，另一方面要避免外湿伤身，注意调整居室温湿条件。当南方正式进入了梅雨季节时，雨水总会如水漫金山一般的席卷而来，隔三差五的光临，总是让人猝不及防。仿佛连空气中都带着雨水的味道，极大的湿度也容易引起家里潮湿，特别是对于那些居住在地势较低的家庭，可谓苦不堪言。一不留神家里就变成游泳池，满屋的家具、家电也都被强迫洗澡了。就算居住地势较高，避免被淹的悲剧，家里的衣物也都会散发着一股子湿润的感觉，仿佛永远都晾不干，简直不敢穿出门的节奏。

对于大自然的规律，渺小的我们自然是无法影响天气的发展。无法从这方面进行改善，还是得另辟蹊径。从自身出发，有效的预防和缓解梅雨对家庭生活的影响。实际上预防潮湿并不是一件困难的事情。

一般来说，对人体适宜的湿度是40%-60%，湿度适中，人的精神倍增。据科学测定，空气湿度过大时，有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播，当空气湿度高于65%时，病菌繁殖滋生快。由于阴雨连绵，空气潮湿，衣物和食品都容易返潮，甚至发霉、长毛，人也会感到不适。若穿着返潮的衣物，容易感冒或诱发关节疼痛，吃了霉烂变质的食品，就会引起胃肠炎，甚至导致中毒。所以朋友们，尤其是抵抗能力较差的儿童一定要重视防止湿邪的侵袭。

所以要解决潮湿问题对我们自身的身体健康还是息息相关的。随着科技时代的到来，除湿也变得科技化，除湿机也就应运而生。通过除湿机，能有效的将潮湿的空气转换为干燥的空气，令整个屋内环境都变得干爽起来，有了一个良好的家居环境，自然心情也就愉悦起来。将除湿机放在阳台，还能带走衣物上的湿汽，再也不用穿着润润的衣服出门了！由内到外的除湿完美解决潮湿带来的困扰，一台足够功率的除湿机足矣。